足球队员雨中加练 寒假里中职生迎着风雨忙冬训

1月21日，凛冽的寒风夹杂着冷雨，拍打在校园的绿茵场上。跑动、传球、射门……穿着训练服的足球少年们，用热情点燃冬天的足球场。

从1月20日起，每天下午2点到5点是武汉市第一职业教育中心寒假第一阶段体育冬令营的训练时间。足球队、田径队、篮球队和航模社团都在校园里热火朝天地开展训练，隆冬的校园朝气蓬勃。

足球队员雨中加练

5公里跑、8组百米全速跑加百米慢跑和一系列的灵敏协调练习的“开胃菜”后，技术练习和模拟比赛才是足球队的“冬训大餐”。队员们个个激情饱满，顾不上抹去额头的汗水，发丝里都冒着热气。

“队员们积极性很高，6点钟天快黑了还不愿回家，一再申请加练!”主教练王春武陪着24名队员一起在雨中加练，场上对抗激烈，王教练则紧盯队员们的脚下技巧动作，不时通过指令来调整队员动作。

在刚刚结束的2021赛季，一职教中心男足队获得2020—2021年度硚口区校园足球联赛高中组亚军，还闯入2021年武汉市校园足球联赛市级总决赛。“利用好寒假时间，秣马厉兵储备体能，为开春后的省市两级青少年足球锦标赛做好充分的准备，冲击更好的成绩。”王春武说。

田径篮球花式练习

室外足球训练赛打得正酣，室内田径、篮球的训练也井然有序。“1、2、3……”高一年级跨栏女选手柳倾城单膝跪在软垫上，做手部提拉训练。“冬训主要是加强力量训练，提升肺活量，还有栏间和节奏等技术上的训练。”柳倾城对极目新闻记者说，希望充分利用寒假突破自我，高二前取得女子100米栏国家二级运动员证书。

一旁的篮球场正开展5vs5对抗赛，篮球教练胡伟介绍，在常规基础训练后，增加了合作性质的花式和游戏训练，比如3vs3、5vs5对抗赛，四角传球、行进间传球训练等等。“通过培养团队协作意识，以赛代训，达到冬训的效果。”胡伟说。

自制飞机激情翱翔

“起飞顺利，飞行平稳，保持!”一驾红色固定翼飞机轻巧地穿越雨幕，划过操场上空。该校模型社团的指导老师黄皓带着同学们在操场上试飞，看着一飞冲天的飞机模型，社团成员王子熠和于浩增满脸自豪。

“经过无数次失败，最后飞机冲上云霄，平稳飞行的那一刹那特别有成就感。”王子熠说，自己从小动手能力强，但在模型社训练要耐得住寂寞，也磨炼了他的心性。

冬训对高中阶段的学生也是一种性格上的磨炼。黄皓表示，“希望学生体验过成功和失败后，能够形成坚韧不拔，勇于向逆境发起挑战的精神。”(狄鑫 通讯员 舒晓庆 王雯婷)